DEBER

INTEGRANTES

OSCAR PIN

PRISCILA RAMOS

PAOLA GUARANDA

CINDY RODRIGUEZ  
MELISSA AGUAS

 APRENDER A QUERERSE ASI MISMO

INTRODUCCION

En la siguiente redacción se da a conocer un tema de gran importancia que es Aprender a quererse y conocerse así mismo.

Y esta dirigido a aquellas personas que no se aman lo suficiente así mismas, que viven encapsuladas, emocionalmente constipadas, amarradas a las normas y obligaciones de manera rígida y extremista.

También va dirigido a los que sabían amarse  así mismo y se han olvidado de hacerlo por los rigores dela vida y por las carreras desenfrenadas hacia el éxito y la fama consumista.

CAUSAS

“Uno de los problemas que afecta aprender a quererse así mismo es la baja autoestima.Una persona con baja autoestima tiende a anularse a sí misma, cree que no vale suficiente o no se cree merecedor(a) de las cosas que le ofrece la vida. Por lo general son personas depresivas y dependientes de los demás. También les es difícil tomar decisiones.”Valera, S. recuperado el 9 de octubre del 2013 Talleres de superaci{on personal para todas las personas.

Otro problema que afecta directamente a las personas en el transcurso de su vida y en especial para quererse es la falta de autoconcepto, muchos de ellos tienen la errónea idea o son instruidos por la sociedad que muestra normas de comportamiento para la disciplina en los distintos lugares, el autoconcepto engloba la autocritica, autoimagen, autoayuda, amor propio entre otras, todo esto tienen las personas, pero si se posee una mala perspectiva o un concepto equivocado producto de las reglas que impone la sociedad, las personas disminuyen su manera de pensar Riso  W. (2003) nos indica que “la autoobservación negativa, al igual que la autoevaluación y el autocastigo, genera estrés, disminuye el rendimiento, maltrata el ego y, a largo plazo, afecta el concepto.”

Conclusión:

Entre las conclusiones del tema tratado se encuentran que las personas deben primero para  aprender a quererse tener valores hacia ellos, tener una autoestima alta para cumplir sus metas, tener confianza en ellos mismos teniendo con ello conseguir y evitar pensar en manera negativa frente a los obstáculos que se presenten en la vida diaria, el autoconcepto también es importante porque es necesario tenerse en cuenta y amarse para así proyectar a los demás confianza.

Recomendaciones:

Se recomienda que las personas se autoevalúen y busquen ayuda profesional cuando después de la evaluación crean conveniente  o si es necesario.

Aprendan a quererse a si mismos para luego querer a otros sin ser forzados a hacerlo.

Referencias:

Autor: Walter Riso (2003) Aprendiendo a quererse a si mismo pag 31Bogota. Colombia, grupo editorial Norma,

Autor: Sergio Varela , recuperado el 9 de octubre del 2013 Talleres de superación{on personal para todas las personas. http://mejoratupersona.com/talleres-de-superacion-personal-aptos-para-todas-las-personas/